Ademcoaching krijgt steeds meer aandacht de laatste tijd en niet zonder reden. Door de hoeveelheid stressgerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld burnout, is er steeds meer behoefte aan manieren om te ontspannen en om uit het hoofd te komen en de verbinding met het lichaam weer te voelen. Voelen is iets wat in onze maatschappij nogal naar de achtergrond is verdwenen terwijl als we niet meer voelen en dus niet weten wat ons lichaam ons vertelt, kunnen we geen keuzes maken die goed voor ons zijn. Daarnaast geeft de inname van extra zuurstof verschillende voordelen.

Haptomotion gebruikt verschillende ademtechnieken. Niet iedere techniek is per definitie helpend voor iedereen. Bij een individuele ademsessie wordt je één-op- één begeleid door de ademcoach en is er maximale aandacht en begeleiding.

De sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de hulpvraag bepalen we de doelstelling van de sessies.